O treinamento tem como objetivo desenvolver o condicionamento físico do aluno. Como toda atividade física, a corrida é uma prática que exige dedicação quando a meta é perder alguns quilinhos. Técnicas de treinamento e continuidade nas sessões são o caminho para o sucesso na prática amadora. Entre os resultados desejáveis, em semanas, estão a melhor disposição física, redução do apetite, tonificação muscular e, por fim, a tão desejada queima de gordura.
Atualmente, nosso trabalho é realizado por meio de assessoria esportiva. Por ora, nossa atividade é realizada na terça-feira e quinta-feira, às 20h, no Parque Celso Daniel, em Santo André-SP. Contamos com uma professora dedicada ao grupo, equipamentos para fortalecimento muscular e coordenação motora para atividade com foco em prevenção de lesões e ponto de hidratação.
Acompanhamos os principais calendários de corrida do Grande ABC e da capital paulista. Teremos treinos especiais de acordo com o planejamento do aluno e suporte durante os eventos competitivos.
O interessado terá acesso a três tipos de planos: trimestral, semestral com desconto de 10% e anual com 15% de desconto. Para quem desejar mergulhar de cabeça na modalidade, há trabalho exclusivo com planilhas de treinos.