Esse é um cenário bastante recorrente: você inicia os treinos na academia, ou decide nadar, correr, ou pedalar. Seja qual for a modalidade, no início, você com certeza estará super engajado e focado para superar seus resultados e dificuldades a cada dia. E isso acontece, pouco a pouco. Você vai evoluindo, até que, em determinado momento, os resultados param de aparecer com a mesma frequência de antes e o seu objetivo final parece ficar mais distante.
Se você já treina há algum tempo e tem percebido que os seus resultados não têm evoluído como antes e você se encontra estagnado, talvez você esteja precisando de uma assessoria esportiva!
Mas como a assessoria esportiva pode te ajudar a mudar esse cenário?
A assessoria esportiva nada mais é do que um acompanhamento especializado e individual do seu treinamento por profissionais das áreas de educação física. Seja em qual for a modalidade, estes profissionais avaliam o seu rendimento por meio de testes e elaboram um programa de treinamento totalmente único e personalizado, focado nos seus objetivos específicos, na sua condição física atual e trabalhando as suas limitações e dificuldades.
Dessa forma, a assessoria esportiva passa a ser muito mais vantajosa para quem busca um resultado expressivo! Diferente dos personais de academias ou clubes, em uma assessoria esportiva individualizada, as planilhas são montadas exclusivamente para você.
Após o programa montado, o profissional de educação física segue acompanhando de perto a prática da modalidade, efetuando alguns ajustes no treino, se for necessário. Também é possível observar a evolução a partir de aplicativos específicos.
Todo esse processo facilita bastante o feedback entre o esportista e o treinador, que pode direcionar e personalizar seus treinos com base nos seus próprios resultados.
Aqui na H Free Sports, nós trabalhamos com planos de assessoria esportiva para diferentes modalidades:
MUSCULAÇÃO
Na musculação, realizamos planos individuais para que você possa conquistar seu objetivo, seja treinando no parque, no trabalho ou na comodidade de seu lar.
CORRIDA
Trabalhamos com planilhas personalizadas, definidas a partir do condicionamento e do objetivo de cada corredor. Também oferecemos suporte e acompanhamento em eventos competitivos.
NATAÇÃO
Elaboramos treinos, tanto para crianças, como para adultos, que podem ser realizados em piscinas ou águas abertas. Para os nadadores das categorias MASTER, desenvolvemos as planilhas de acordo com as principais competições.
CICLISMO
Realizamos treinos para ciclistas de estrada e mountain bike. O treino de mountain bike ainda conta com a organização de atividades em trilhas e com suporte de carro.
Venha treinar com a gente, evolua sua performance e conquiste seu objetivo final com o auxílio de quem entende do assunto!
